✕ Stäng

Läsk och juice fräter sönder våra tänder – även light-varianter

Frätskador på tänderna är vår tredje största orala folksjukdom. Enligt siffror från svensk forskning så har nästan alla barn och ungdomar frätskador på tänderna.

erosionsskador

Siffror från svensk forskning.

– Det är alarmerande siffror vi ser här. Nästan samtliga barn och ungdomar mellan 5-19 år visar tecken på skada, säger Peter Lingström vid institutet för Odontologi på Sahlgrenska akademin när han presenterar siffror från forskning på tandvårdsmässan Swedental.

– Man blir lite skrämd av de siffrorna.

Hos majoriteten så är dock frätskadorna måttliga, men hos ungefär 5-10 procent så är skadorna väldigt allvarliga. En av orsakerna till detta är drycker så som läsk, juice, energidryck och sportdryck.

– I Sverige dricker vi 80-85 liter kolsyrad dryck per person per år.

– Den dryck som sticker ut mest är cola. Men det spelar ingen roll om du tar en cola med socker eller lightvarianten, de är lika sura och ger samma erosionsskador, säger Peter Lingström. Däremot är den röda mer kariesbildande.

Juice är också en dryck som påverkar tänderna negativt i form av erosionsskador.

– Apelsinjuice är faktiskt värre än Coca cola för tänderna om man bara tittar på mängd. Men vi har ett annat beteende till juice där många bara dricker ett glas till frukost, vilket skiljer sig vid vårt beteende vid cola där vi dricker mer och oftare.

Så undviker du erosionsskador
  • Dra ner på exponeringen av sura substanser så som läsk och juice
  • Borsta inte tänderna direkt efter att du druckit eller ätit något surt – tanden är som mest känslig då
  • Avsluta inte frukosten med juice, drick gärna kaffe eller te sist för att neutralisera
  • Stärk tänderna med fluor
  • Skölj munnen med vatten

Vad tycker du? Kommentera eller starta en diskussion

Senaste Nytt

 
×